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DY#15 3 Tipps zum Umgang mit grossen und kleinen Glücksdämpfern im Leben

 

Heute beantworte ich eine Hörerfrage, die mich auf Instagram ereilt halt: "Wie kann ich mit grossen und kleinen Glücksdämpfern im Leben umgehen?"

 

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Jeden von uns ereilen im Leben mal kleine und grosse Glücksdämpfer. Dinge und Erlebnisse, die uns aus der Bahn werfen, die uns traurig machen, wütend oder unglücklich - also alles, was unser Glück dämpft. Ich teile mit dir heute meine 3 wichtigsten Tipps, damit dich diese Glücksdämpfer nicht komplett aus der Bahn werfen und wie du mit ihnen achtsam umgehen kannst.

 

Du erfährst:

  • Wie gehe ich im Leben mit grossen und kleinen Glücksdämpfern um?
  • Was sind meine 3 grössten Tipps für einen achtsamen Umgang damit?
  • Was eine Kuherde damit zu tun hat
  • Wie du mit der Angst vor den Glücksdämpfern umgehen kannst
  • Was du tun kannst, wenn dann ein Unglück eingetroffen ist
  • Wieso dich Glücksdämpfer auf deinem Weg zu deinem inneren Diamanten unterstützen

Hast du auch eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll? Dann schreib mir.

 

Passend zur heutigen Episode kannst du dir gerne die Notfallmeditation anhören, die dich in schwierigen Emotionen unterstützen kann.

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