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Ayurveda Medizin & Tees

Im Fact 3 dreht sich alles um die ayurvedische Medizin, zu der auch die Tees gehören. Ayurvedische Medizin besteht aus kräuterbasierten Pillen & Pulvern. Während des Retreats hat der Arzt mir die Wichtigsten vorgestellt und ich teile mit dir heute eine Liste. Du kannst diese beispielsweise hier erwerben.

 

 

 

 

 

Septilin – unterstützt das Immunsystem, gut bei Erkältungen oder im Winter

Arjuna – gegen Bluthochdruck

Lasuna – Cholesterinsenkend

Mentat – entspannt den Geist

Gasex – gegen Blähungen

Basil – bei Erkrankung der Bronchien

Trikatu – Lungenentzündung

Ashwaganda – für mehr Energie

Triphala – Abführmittel (kommt auch bei der Panchakarma Kur zum Einsatz)

Rumalaya 40 – Nacken/Rücken/Knieschmerzen

Rumalaya Gel – Schmerzgel

Liv 52 – Leberprobleme

Chyavanaprash –Multivitamin (Paste – 1 Teelöffel ab Abend)

Asparagus – bei Hormonstörungen

Menosan – in der Menopause

Diarex – gegen Durchfall

Diabecon – bei Diabetes

Achtung: bevor du diese Medikamente einnimmst, lass dich von einem Ayurveda Experten beraten!

 

 

Zudem spielen Tees eine grosse Rolle, da es sich ja auch um Kräuter und Pflanzen handelt und dies die Basis jeder Medizin im Ayurveda ist. Ich denke einige von den Tees kennen wir schon intuitiv oder auch als Empfehlung unsere Omas. Es wird empfohlen, diese Tees frisch mit Samen oder Pflanzen aufzubrühen anstatt Teebeutel zu verwenden. 

 

Ingwertee: Gut für die Verdauung (nur am Vormittag trinken da er aufweckt)

Kreuzkümmeltee: Hilft bei der Entgiftung

Bockhornkleetee: Gegen Bluthochdruck

Fencheltee: Für den Magen / die Verdauung

Koriandertee: Bei Blasenentzündung (allgemein gegen Entzündungen)

Falls du Fragen oder Anregungen hast, schreibe mir gerne hierzu :)

 

 

 

Alles Liebe - deine Kristina

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Kristina von Fuchs

Tel. +41 78 898 2954

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