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Podcast #27 Mindful Energy - Wie du achtsam und gesund mit deiner Energie umgehen kannst

Im heutigen Podcast dreht sich alles um das Thema Energie. Wieso es so wichtig ist, auf seine Energie zu achten, mit dieser achtsam umzugehen und sich genügend Auszeiten zu nehmen. Du erfährst auch, wie es bei mir und dem Podcast weitergeht in den nächsten Wochen. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Ausserdem erfährst du:

 

**Wieso unsere Energie so wichtig ist

**Welche Faktoren wichtig sind, um unser Energielevel hoch zu halten laut meiner Erfahrung und dem Ayurveda

**Wie du das im Alltag praktisch umsetzen kannst ohne grossen Aufwand

**Wie ich mit meiner Energie umgehe

 

 

Ich freue mich, dich bald wieder zu hören.

 

Be happy & stay mindful - deine Kristina

 

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