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Podcast #32 Mythos Milch - gesund oder ungesund?

Im heutigen Podcast möchte ich gerne etwas ausführlicher über das Thema Milch sprechen, ein sehr umstrittenes Thema. Die eine sagen wir brauchen Milch für die Kalzium Zufuhr, für gesunde Knochen und gegen Osteoporose, die anderen sagen Milch mache uns krank. Abschließend gibt es nicht die EINE richtige Meinung sondern jeder muss es für sich selbst entscheiden und vor allem spüren, was ihm gut tut. Ich möchte dir die Argumente beider Seiten erläutern und danach kannst du für dich überlegen, ob du gerne Milch zu dir nehmen möchtest oder nicht. 

 

Du erfährst heute:

  • Meine persönliche Milch-Geschichte
  • Erstmal alle Facts und Figures rund ums Thema Milch
  • Welche Vor und Nachteile ihr nachgesagt werden
  • Was Tierschutz damit zu tun hat
  • Was Ayurveda dazu sagt
  • Welche Alternativen es gibt

Zum vollen Artikel geht es hier.

 

Links zur Episode:

 

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Be healthy, happy and stay mindful - deine Kristina

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