Meditation ist für mich ein Moment der Ruhe und des "Seins". Eine Pause zwischen all dem "Tun". Eine Entspannung in unsere wahre Natur, ein zur Ruhe bringen des Geistes. Ein Lichtblick, ein Lächeln. Meditation muss nicht immer klassisch im Schneidersitz oder mit geschlossenen Augen stattfinden - jeder findet seine eigene Meditationspraxis.

Du findest hier Links zu meinen aufgenommenen, geführten Meditation. 

 

Kristina von Fuchs Podcast
Kristina von Fuchs Meditation