Achtsamkeits- & Glücksinspirationen für Vielbeschäftigte - Für mehr Balance, Entspannung und Zufriedenheit.

Jeden Montag erwartet dich eine kurze, knackige Folge mit Glücks-Inspirationen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen für deine bevorstehende Woche - "Mindfulness To Go" sozusagen. Inspiriert sind die Folgen von der positiven Psychologie, dem Yoga, Ayurveda und der buddhistischen Achtsamkeit.

Schön, dass du dabei bist!