Artikel mit dem Tag "achtsamkeit"



Blog · 15. Mai 2019
4 Tipps für den achtsamen Umgang mit deinem Smartphone. Sicher brauche ich dir nicht zu erzählen, dass unsere Smartphones einen riesigen Platz in unserem Leben einnehmen. Sie sind Fluch und Segen zugleich und ein achtsamer Umgang mit ihnen ist wichtig für ein ganzheitlich gesundes und glückliches Leben.
Blog · 28. Dezember 2018
Heute stelle ich dir 5 Gründe vor, wieso Achtsamkeit und Meditation sich positiv auf unsere Gesundheit auswirkt und ich teile auch spannende Studien mit dir, damit du dich selbst von den wissenschaftlichen Facts überzeugen kannst.