Artikel mit dem Tag "selbstliebe"



Blog · 29. Mai 2019
Forschungsergebnisse haben aber gezeigt, dass Menschen, die mit Mitgefühl auf ihre eigenen "Fehler" und Schwächen reagieren und sich nicht selbst bekämpfen, eine grössere mentale und körperliche Gesundheit aufzeigen. Daher teile ich heute mit dir den "Selbst-Empathie-Brief", eine erprobte Glücks-Übung der positiven Psychologie.

Podcast Episoden · 10. Februar 2019
Hast du manchmal das Gefühl du seist ein Hochstapler? Dass bald alle entdecken werden, dass du eigentlich gar nichts kannst? Plagen dich oft Selbstzweifel? Du bist damit nicht allein. Um die 70% der Menschen haben dieses Syndrom und ich würde sagen noch mehr haben Selbstzweifel. So auch ich. Selbst bekannte Schauspieler haben immer wieder davon berichtet, es hängt also nie davon ab, wie erfolgreich du bist. Die Zweifel kommen ganz tief aus deinem Inneren, oft aus dem Unterbewusstsein.

Podcast Episoden · 06. Dezember 2018
Selbstbewusstsein, Charisma. Alles wollen es, viele meinen sie werden es nie haben. Wie geht es dir damit? Findest du dich selbstbewusst und charismatisch? Meinst du, das seien manche Menschen einfach und andere eben nicht? Um dieses spannende Thema dreht sich heute der Podcast, in dem ich die "Charisma Queen" Laura Wällnitz im Interview habe, die uns ganz simpel und praktisch erklärt, wie JEDER mehr Selbstbewusstsein und Charisma haben kann.

08. Juli 2018
„Ich bin zu dick“ . „Ich bin hässlich“. „Meine Nase ist viel zu gross“. Kommen dir diese Gedanken bekannt vor? Sprichst du sie vielleicht sogar ab und zu aus? Ich behaupte heute mal, fast jeder von uns hat diese Gedanken. Mal mehr und mal weniger. Doch woher kommen sie eigentlich und was bringen sie uns?